Test dit syn
En synstest foregår normalt hos en optiker, der også kan hjælpe dig med at finde briller eller kontaktlinser til dit behov. Du kan bruge vores synstest til jævnligt at tjekke dit syn. Hvis noget er forandret, er det nok tid til en synsprøve hos optikeren. Du kan også teste dig selv for AMD og læse mere om, hvordan man tester sit kontrastsyn.
En nem måde at teste dit syn på, er ved at sætte dig på en stol og kigge på et tændt fjernsyn eller en bog. Hold en hånd op foran det ene øje og fokuser på billedet eller teksten. Er der noget, der står mindre skarpt end det plejer, er der forskel på hvordan du ser med højre og venstre øje, kan du læse alle bogstaver? Hvis noget ændrer sig, bør du besøge en optiker.
Dokumenter
Synstest eller synsprøve?
- En synstest er en overordnet test af synet, som giver en indikation om skarpheden af dit syn. Regelmæssig kontrol af synet vil ofte foregå ved en synstest.
- En synsprøve er en mere grundig undersøgelse af, hvor skarpt dine øjne ser på forskellige afstande, hvor godt øjnene arbejder sammen samt øjnenes smidighed, bevægelighed og reaktion på lys.
- Ofte vil man først få lavet en synstest. Hvis den indikerer, at synet har ændret sig, vil man følge op med en synsprøve.
Almindelig synstest
Du kan også teste dit syn derhjemme for at få en fornemmelse af, om du bør besøge en optiker. Vær opmærksom på at vores test kun er til hjemmebrug, og at du bør kontakte optiker eller øjenlæge, hvis du får symptomer fra øjnene eller hvis synet ændrer sig.
Du finder Råd om Syns hjemmetest i højre side af skærmen. Bemærk at linket åbner i et nyt vindue.
Følg disse trin:
- Print testen ud og hæng den op på væggen.
- Sæt dig på en stol eller stil dig ca. 3 meter væk.
- Hold nu skiftevis hånden foran venstre og højre øje (som på billederne nedenfor).
- Bemærk om synet er sløret eller om noget har forandret sig.
- Gentag hvert halve år. Kontakt optikeren for at få lavet en synsprøve, hvis noget ændrer sig.
Test for AMD
- Hold Amsler gitteret ca. 35 cm. fra dine øjne
- Test ét øje ad gangen ved at holde hånden op for det andet øje
- Fokuser på den sorte prik i midten
- Vurder nu, om:
- nogen af linjerne er bøjede, utydelige eller forvrængede? (som på nederste gitter)
- alle kasserne er lige og samme størrelse?
- der er sorte områder eller huller i gitteret?
- du kan se alle hjørner og sider af gitteret (mens du fokuserer på den sorte prik i midten)
- Gentag testen på det andet øje.
Kan du sige ja til mindst ét spørgsmål under punkt 4, print et nyt skema og gentag testen. Hvis du fortsat kan svare ja til mindst ét spørgsmål, bør du kontakte din læge hurtigst muligt.
Billederne nedenfor illustrerer, hvordan testen bør fremstå, hvis synet er normalt, og hvordan den kan se ud hvis man har AMD.
Normalt syn
Hvis dit syn fungerer normalt, vil du se gitteret med lige, ubrudte linjer og kan se alle hjørner, når du fokuserer på den sorte plet i midten.
Syn ved AMD
Hvis du har AMD vil gitteret til venstre fremstå med buede linjer og eventuelt en sort plet i midten af synsfeltet, ligesom dette eksempel viser.
Test af farve- og kontrastsyn
Der findes flere forskellige former for reduceret farve- eller kontrastsyn, og man har forskellige metoder til at undersøge for det. Herunder er et eksempel på en test for nedsat farvesyn.
Hvis dit farvesyn er normalt, vil du kunne ane tallene i midten af cirklerne, men det kræver viden om dine konkrete problemstillinger, at vælge den rigtige test.
Kontakt optiker eller øjenlæge, hvis du gerne vil have testet dit farve- eller kontrastsyn.
Læs også
Med alderen opleves farver mørkere og kontraster mindre. Derfor er gode kontraster, mellem det der skal ses og omgivelserne, vigtige. Det kan du bl.a. sikre ved at kombinere mørke og lyse farver for at øge kontrasten.
Mange øjensygdomme udvikler sig langsomt - det kan opleves, som om de kommer snigende. Derfor er det en god idé løbende at få tjekket sit syn hos optikeren eller være opmærksom på, om noget forandrer sig.
Med små justeringer af din indretning og dine rutiner i hjemmet, kan du give dit syn de bedste betingelser. Det handler fx om at skabe system i tingene, sætte afmærkning op og sørge for gode lamper.