Pårørende
Som pårørende kan det være svært at finde balancen mellem at tilbyde hjælp og at overtage. Det vigtigste er at tale sammen og spørge den der har nedsat syn, hvad de gerne vil have hjælp til.
Hjælp din pårørende med let synsnedsættelse
- Tilbyd din hjælp, og respekter, hvis den bliver afvist.
- Flyt ikke rundt på tingene i fx køkkenskabe.
- Bistå med at få købt bedre lys og lamper. Læs mere om belysning.
- Luk skabe og skuffer efter dig og sæt stole ind til bordet.
- Vælg steder med godt lys og klare afgrænsninger. Offentlige rum som fx kulturhuse og indkøbscentre er ofte meget store og har flere funktioner. Det kan være svært at orientere sig i med en synsnedsættelse.
- Vend dig mod personen med synsnedsættelse, når I taler sammen. Det kan være sværere at orientere sig, hvis ens samtalepartner er i udkanten af synsfeltet.
Hjælp din pårørende med svær synsnedsættelse
- Undgå buffet, når du holder arrangementer eller skal vælge en restaurant, hvis en gæst har synsnedsættelse.
- Beskriv madens placering på tallerkenen. Brug evt. urskiven som rettesnor, fx ved at sige: ”Kødet ligger kl. 6, salaten ligger klokken 10, kartoflerne ligger klokken 2”. Anret gerne så det der typisk skal skæres - som fx kød - ligger først for på tallerkenen, dvs. kl. 6.
- Præsenter dig selv og skab fysisk kontakt, når du kommer ind i et rum. Giv hånden eller læg en hånd på skulderen, når du præsenterer dig for en med synsnedsættelse. Du bør også sige det, når du forlader rummet igen.
- Sæt ord på dine handlinger og bevægelser. Du kan sige "jeg tror lige, jeg vil tørre bordet af". Så ved personen med synsnedsættelse også hvad der sker.
- Godt lys er vigtigt. Når du taler, skal lyset falde på dit ansigt, så det bliver nemmere at opfatte mundbevægelser og ansigtsmimik.
- Giv din pårørende et holdepunkt, hvis du må gå et øjeblik. Vis personen hen til en stol, en væg eller andet, der har en kendt placering, før du går.
- Tilbyd din hjælp, men lad være med uden videre at tage over. Husk at spørge, om der faktisk er brug for hjælp.
- Tilbyd at være ledsager. Lav gerne faste aftaler om at ledsage personen med synsnedsættelse med jævne mellemrum, fx en gang om ugen. Se mere nedenfor, om at ledsage mennesker med nedsat syn.
- Tal almindeligt. Nogle mennesker kan komme til at tale højere, når de taler med en, der har en sansenedsættelse. Vær opmærksom på ikke at hæve stemmen, når du taler med en, der har nedsat syn – de kan som oftest godt høre dig.
En omvæltning
Vær opmærksom på, at din pårørende måske slet ikke er klar til at få gode råd - det er en omvæltning (også for de pårørende), når et menneske mister synet helt eller delvist.
Hjælp din pårørende, som både har synsnedsættelse og problemer med hørelsen
- Tal til din pårørende ansigt til ansigt.
- Placér dig, så lyset falder på dig og ikke giver modlys.
- Tal tydeligt – men råb ikke.
- Læg en hånd på din pårørendes skulder eller hånd, mens du taler til ham eller hende.
- Undgå at lave unødig støj med bestik, service, stoleben osv.
- Sluk for radio og tv, luk vinduet for trafikstøj og lignende.
- Giv dig god tid – og hav tålmodighed.
Du kan læse mere om at omgås og kommunikere med mennesker, som både har en syns- og en hørenedsættelse i hæftet Ældre der har problemer med både syn og hørelse.
Vær en god ledsager
Du kan få undervisning i ledsageteknik i det der hedder mobility-undervisningen. Det er en række teknikker, som kan være gode at kende for en, der er pårørende til en med synsnedsættelse. Du kan læse mere hos Instituttet for Blinde og Svagsynede (IBOS) her.
Du kan også prøve ledsageteknik-appen
Med appen kan du nemt lære hvordan du giver en hånd ind i bussen, op ad en trappe eller hen til en dør og få gode generelle råd. Appen giver et hurtigt overblik over teknikker, som gør det behageligt, ubesværet og frem for alt trygt for to mennesker at gå sammen, når den ene har et synshandikap, og den anden er ledsager.
Gode råd til at ledsage en med nedsat syn
- Lad personen tage dig i armen og følge dine bevægelser.
- Gå lidt foran, så du kan fungere som skjold for eventuelle forhindringer eller uforudsete hændelser.
- Lav en aftale om, at personen med synsnedsættelse selv siger til, når han/hun har brug for hjælp.
- Hvis den, du ledsager, hører meget dårligt, findes der nogle særlige teknikker, som letter kommunikationen mellem jer. Det drejer sig blandt andet om nogle tegn, som du giver på personens skulder og ryg. Kontakt CFD, hvis du vil vide mere.
"Jeg hører så godt i dag. Det er sikkert fordi, jeg fik nye briller i går"
- CFD hæfte: Ældre der har problemer med både syn og hørelse.
Læs også
Med små justeringer af din indretning og dine rutiner i hjemmet, kan du give dit syn de bedste betingelser. Det handler fx om at skabe system i tingene, sætte afmærkning op og sørge for gode lamper.
Der er forskellige fagpersoner, der kan hjælpe dig, hvis du har nedsat syn, hvad enten det er nyopstået, har været undervejs længe eller skyldes egentlig øjensygdom.