Find hjælp
Der er forskellige fagpersoner, der kan hjælpe dig, hvis du har nedsat syn, hvad enten det er nyopstået, har været undervejs længe eller skyldes egentlig øjensygdom.
Hvis du er i tvivl om, hvilken fagperson der kan hjælpe dig videre, så læs vores guide.
Du kan altid kontakte din praktiserende læge, hvis du stadig er i tvivl.
Guide til at finde den rigtige hjælp
Har du svært ved at se skarpt og får ondt i øjnene eller hovedet ud på dagen?
Hvis du oplever nye eller tiltagende udfordringer med at se skarpt, og ikke har fået tjekket dit syn for nyligt, kan det være en god idé at bestille tid til en synsprøve hos optikeren. Her kan du få målt din synsstyrke og finde ud af, om dine gener skyldes, at du har brug for briller, eller at de briller du har, ikke længere dækker dit behov.
Har du nye eller tiltagende symptomer fra øjnene?
Hvis du oplever symptomer fra dine øjne, der ikke kan afhjælpes med nye briller, bør du kontakte en øjenlæge, der kan vurdere symptomerne. Læs mere om, hvilke symptomer du bør være opmærksom på her. Du kan også altid kontakte din praktiserende læge.
Har du synsnedsættelse eller en øjensygdom, og har du problemer med at udføre dine daglige gøremål?
Hvis du allerede er eller har været i behandling for en øjensygdom eller har en svær synsnedsættelse, kan du få vejledning hos din lokale synsrådgivning, der vil vurdere, om du er i målgruppen for et egentligt rådgivningsforløb. Rådgivning kan indebære vejledning i brug af hjælpemidler, kurser eller generelle råd til livet med svær synsnedsættelse. Det er gratis at henvende sig og kræver ikke en henvisning, men det er en individuel vurdering der afgør, om du kan få rådgivning her.
Du kan også tage kontakt til IBOS (Instituttet for Blinde og Svagsynede), der rådgiver borgere over hele landet.
Har du også problemer med hørelsen?
Hvis du oplever, at du også hører dårligt – eller hvis dine pårørende er begyndt at bemærke det – kan du kontakte CFD. De rådgiver borgere over hele landet, som har problemer med både hørelse og syn.
HUSK!
Du kan altid kontakte din praktiserende læge, hvis du er i tvivl om, hvilken hjælp du har brug for. Lægen kan vurdere symptomerne og henvise dig til eventuel akut behandling, om nødvendigt.
Kontakt en optiker, hvis det er svært at læse eller se skarpt
Hvis dit syn ændrer sig, og du ikke har symptomer på alvorlig sygdom, er optikeren et godt sted at starte.
Synet ændrer sig gradvist med alderen. Derfor er det vigtigt at få tjekket sit syn regelmæssigt, enten for at få briller eller kontaktlinser, eller for at få dem tilpasset. Det kan optikeren hjælpe med.
- Du kan selv bestille tid til en synstest eller synsprøve – mange steder er det gratis.
- Efter en synsprøve vil optikeren kunne fastslå om du har brug for briller eller kontaktlinser.
- Optikeren kan også opdage begyndende øjensygdom, og kan henvise dig til udredning og behandling hos øjenlægen.
- Du kan møde optikere og bestille tid til en synstest i enhver brilleforretning.
Hør optikeren fortælle, hvad de kan hjælpe med
Kontakt egen læge, hvis dit syn pludselig ændrer sig
Din egen læge kan undersøge dine øjne og dit syn og vurdere, om der er behov for at sende dig videre til fx øjenlæge. Hvor hurtigt det skal foregå, afhænger af dine symptomer.
HUSK!
Oplever du akutte problemer med dit syn eller dine øjne, fx kraftige øjensmerter i det ene øje, skal du altid kontakte egen læge hurtigst muligt. Hvis det er udenfor lægens åbningstid, kan du kontakte akuttelefonen.
Inden du kontakter lægen
Tænk over, I hvilke situationer dit syn især er udfordret. Har du fx oplevet at snuble over fortove? Eller har du svært ved at læse undertekster på TV?
Din egen læge kan behandle symptomer fra øjnene som øjenbetændelse og øjenallergi. Læs mere om symptomer, du kan se an, og som din egen læge kan undersøge her. Du kan altid kontakte din egen læge, hvis du er i tvivl om, hvilken hjælp du har brug for. Lægen kan vurdere symptomerne og henvise dig til eventuel akut behandling, om nødvendigt.
Kontakt egen læge, hvis du oplever:
- Hurtige ændringer i synet
- Akutte ensidige smerter
- Blindhed, også midlertidigt
- Synet i områder forsvinder
- Dobbeltsyn
- Tågesyn
- Glimtende fornemmelser
- Kraftige mørke pletter i synsfeltet.
Hør en læge fortælle, hvad de kan hjælpe med
Ring til en øjenlæge, hvis briller ikke hjælper eller du har symptomer på øjensygdom
Øjenlæger er speciallæger, der udreder og behandler sygdomme i øjnene. Det er gratis at besøge en øjenlæge, der har aftale med sygesikringen, og det kræver ikke en henvisning.
Der kan dog være lang ventetid til øjenlægen, hvis du ikke har alvorlige symptomer.
-
Hvis du allerede har fået undersøgt dit syn hos optikeren, og optikeren vurderer, at dit synsproblem ikke kan afhjælpes med briller eller kontaktlinser, kan næste skridt være at få undersøgt dine øjne hos en øjenlæge.
-
Hvis du oplever akutte symptomer fra øjnene, kan du i dagtimerne kontakte en øjenlæge. Uden for åbningstiderne kan du henvende dig til lægevagten, som kan henvise til en akutklinik. Dér vil en læge afgøre, om du skal henvises til en øjenafdeling.
På sundhed.dk kan du finde en oversigt over alle landets øjenlæger og hvor lang ventetid de har for ikke-akutte symptomer. Du finder oversigten via linket her.
Du kan altid kontakte din praktiserende læge, hvis du er i tvivl om, hvilken hjælp du har brug for. Lægen kan vurdere symptomerne og henvise dig til eventuel akut behandling, om nødvendigt.
Hør en øjenlæge fortælle, hvad de kan hjælpe med
Kontakt en synsrådgivning, for vejledning eller hjælpemidler
Synsrådgivningerne er offentlige og tilbyder gratis rådgivning til personer med synsnedsættelse og deres pårørende.
- I synsrådgivningen kan du få vejledning af synskonsulenterne om brug af hjælpemidler og hvilke muligheder du har for støtte.
- Synskonsulenterne vejleder på baggrund af din synsudfordring, samt hvilke aktiviteter du har fået sværere ved og gerne vil have hjælp til.
- Du kan kontakte din nærmeste synsrådgivning uden henvisning.
- Om og hvor meget hjælp du kan få, afhænger bl.a. af hvor fremskreden din synsnedsættelse er. Det er en individuel vurdering, men du kan altid kontakte synsrådgivningen for at høre, hvad de kan tilbyde dig.
Det er forskelligt, om synsrådgivningen ligger under kommune eller region. Find nærmeste synsrådgivning hos Øjenforeningen.
Hør synskonsulenten fortælle, hvad de kan hjælpe med
Hør synskonsulenten fortælle, hvornår du skal søge hjælp hos dem
Instituttet for Blinde og Svagsynede (IBOS)
IBOS indsamler, dokumenterer og deler viden om syn i hele landet med dig, der har en synsnedsættelse, dig der er pårørende, og dig der er fagperson.
Du har måske brug for et skræddersyet rehabiliteringsforløb, rådgivning eller et kursus. Hos IBOS kan du få hjælp til alle aspekter af hverdagen med nedsat syn. Der findes også både rådgivning og kurser til pårørende.
IBOS hører under Københavns Kommune, men er landsdækkende.
Ring til Synslinjen, når synet svigter
Synslinjen er en gratis telefonrådgivning, der støtter og vejleder mennesker, der oplever udfordringer med synet eller er bange for at miste synet. Synslinjen er også for pårørende og fagpersoner.
Kontakt Synslinjen på telefon 45 80 00 10
- Mandag mellem kl. 9 og 13
- Onsdag mellem kl. 13 og 17
- Torsdag mellem kl. 17 og 21
Når du ringer til Synslinjen, kan du være anonym, og rådgiverne har tavshedspligt.
Synslinjen drives af Dansk Blindesamfund. Alle rådgiverne på Synslinjen har selv udfordringer med synet.
Læs også
En synstest foregår normalt hos en optiker, der også kan hjælpe dig med at finde briller eller kontaktlinser til dit behov. Du kan bruge vores synstest til jævnligt at tjekke dit syn. Hvis noget er forandret, er det nok tid til en synsprøve hos optikeren. Du kan også teste dig selv for AMD og læse mere om, hvordan man tester sit kontrastsyn.
Øjengener, som opstår pludseligt i løbet af få timer eller dage, kan være harmløse. Men de kan også være alvorlige og kræve akut behandling. Derfor er det vigtigt at vide, hvornår man skal hurtigt til en øjenlæge, og hvornår man kan vente og se tiden an.
Det anslås, at 65-75.000 danskere lever med et synshandicap i en eller anden udstrækning. Det betyder, at rigtigt mange mennesker har en historie om at leve med nedsat syn. Her kan du læse nogle af de historier og måske finde inspiration til, hvad der kan gøre hverdagen lidt lettere.